Коронавирус.НЕТ - что нужно знать о коронавирусе

Витамины которые могут защитить нас от заражения коронавирусом

Вам интересно, какие витамины нам нужны для защиты от коронавируса? Мы посоветуем вам, как вы можете дополнить их недостаток естественным образом. Мы сосредоточимся главным образом на витамине С и витамине D, но также на некоторых элементах, которые важны для функции иммунной системы.

Помните, что лучшие витамины являются естественным - то есть витамины из рациона. Если вы думаете, что у вас есть дефицит витаминов или вы чувствуете себя "более уставшим", то употребляйте синтезированные витамины, но только после обсуждения с врачом.

Коронавирус не любит витамины. Витамин С разрушает его!

В борьбе с вирусами витамин С-настоящий чемпион. В случае заражения коронавирусом и другими вирусами гриппа рекомендуется принимать высокие дозы витамина С. Не зря его начали давать в высоких дозах пациентам в у-чане, а недавно и Нью-Йорке. Принимать витамин С также стоит превентивно. Специалисты рекомендуют принимать витамин С в текущем периоде в больших количествах, и уж точно не стоит его экономить. Вам не нужно беспокоиться о передозировке – витамин С, или аскорбиновая кислота, является водорастворимым витамином, и его избыток выводится из организма через мочу.
Мы расскажем вам, где найти витамин С в естественной форме. Кроме того, обязательно зайдите в аптеку за витамином С. В высоких дозах, для борьбы с коронавирусом в настоящее время он вам обязательно понадобится. Витамин С содержит черная смородина, черноплодная рябина, шиповник, амалаки, рябина, киви, цитрусовые, папайя, капуста, красный перец или брюссельская капуста. Мы, безусловно, должны потреблять эти продукты в больших количествах прямо сейчас.

Коронавирус - витамин D

Витамины являются важной частью. Витамин С не единственный, который применяется для борьбы с коронавирусом. Следующий - витамин D. Он также называется солнечным витамином, и именно в зимнее время мы страдаем от его дефицита. Но в целом витамин D отсутствует у всего нашего населения.
Потому что из-за ультрафиолетового излучения мы никогда полностью не расслабляемся. Витамин D необходим для пополнения организма энергией, особенно зимой. И поскольку это жирорастворимый витамин, мы должны быть осторожны с его дозировкой. Мы находим его, например, в рыбе, поэтому нам не помешает частое употребление рыбы. Вы можете побаловать себя консервированными сардинами на ужин, которые содержат его достаточно!

Коронавирус: Как повысить иммунитет? Помогут и витамины, и орехи!

Не только витамины необходимо принимать. Хотя орехи относятся к аллергенам, если у вас нет аллергии на них, вы можете потреблять их часто. Они содержат много магния, цинка и селена. Большое количество этих элементов, поддерживающих иммунную систему, также имеет семена. Это, например, семена тыквы, в которых вы также найдете цинк и селен, среди прочего. Таким образом, магний, цинк и селен являются элементами, которые оказывают прямое влияние на функцию нашей иммунной системы. В борьбе с вирусами он зарекомендовал себя, когда вы также принимаете эти элементы в качестве пищевых добавок. Против коронавируса, в качестве профилактики, лучше принимать ежедневно 400 мг магния, 20 мг цинка и 100 мкг селена.